"Gotowanie powinno być sposobem na życie – samorozwojem – a nie pracą." Marco Pierre White

Pieczona owsianka z bananem



Jeśli nie racuchy, to pieczona owsianka – moje dwa pewniaki na pyszne śniadanie. Ta jest bardzo słodka, bez dodatku cukru – to zasługa banana. Zawiera też niewielką ilość mleka.












Składniki (1 porcja)

3 łyżki płatków owsianych
1 mały banan
½ szklanki mleka

Banana, po obraniu blendujemy na miazgę, dodajemy płatki oraz mleko. Masę wlewamy do żaroodpornej kokilki i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 30 minut. Smacznego.
 

3 komentarze: