Jeśli nie racuchy, to
pieczona owsianka – moje dwa pewniaki na pyszne śniadanie. Ta jest bardzo
słodka, bez dodatku cukru – to zasługa banana. Zawiera też niewielką ilość
mleka.
Składniki (1 porcja)
3 łyżki płatków owsianych
1 mały banan
½ szklanki mleka
Banana, po obraniu blendujemy
na miazgę, dodajemy płatki oraz mleko. Masę wlewamy do żaroodpornej kokilki i
pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 30 minut. Smacznego.
pysznosci:D
OdpowiedzUsuńChyba wiem, co zrobić z bananem czekającym na zużycie ;)
OdpowiedzUsuńprosto i przepysznie ;D
OdpowiedzUsuń