"Gotowanie powinno być sposobem na życie – samorozwojem – a nie pracą." Marco Pierre White

Deser z mango i banana

bananowy mus


Idealny na podwieczorek. Odżywczy koktajl, który powstał z połączenia mango, banana, mielonych orzechów oraz mięty.  Zawsze w zamrażarce obok kostek z lodu mam zamrożone plasterki obranego banana. Jeśli mam ochotę na pyszny koktajl lub lody. Nic prostszego. Do tego przepisu, na 2 porcje użyłam 1 dojrzałe mango oraz 1 zamrożony banan. Całość zmiksowałam na gładką masę, dosypując 2 łyżki mielonych orzechów. Jako dekorację – uprażyłam na suchej patelni kilka posiekanych orzechów nerkowca, oraz dołożyłam listki świeżej mięty. Szybkie, pyszne i zdrowe :). Smacznego.

1 komentarz: