"Gotowanie powinno być sposobem na życie – samorozwojem – a nie pracą." Marco Pierre White

Ekspresowa granola na śniadanie



płatki śniadaniowe


Śniadanie jeszcze prawie letnie, czyli lekkie, ale już zapowiadające nadciągającą jesień. I na ciepło i na zimno jednocześnie.  Pożywne i zdrowe. Jednym słowem idealne. Jogurt grecki połączony z borówkami i baaardzo dojrzałym mango a całość posypana pachnącą gorącą granolą… :)  Zapewniam, że zakochacie się w takim śniadaniu :)

 

Składniki na granolę:

3 łyżki płatków owsianych górskich
1 łyżeczka płatków migdałowych
1 łyżeczka posiekanych orzechów
½ łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka miodu

3 łyżki jogurtu greckiego
Ulubione owoce

Na suchą patelnie wsypujemy płatki, orzechy i migdały – mieszając co jakiś czas prażymy, aż płatki zrobią się chrupiące. W tym czasie do miseczki przekładamy jogurt oraz ulubione owoce.
Jak płatki owsiane zrobią się już delikatnie kruche, dodajemy na patelnię cynamon oraz miód. Całość dokładnie mieszamy i przekładamy na wierzch na owoce z jogurtem. Smacznego!




1 komentarz: