Moja kolejna propozycja na
ciepłe, lekkie śniadanie na słodko (mimo, że bez cukru). Cieszę się na myśl
owoców sezonowych. Wykorzystując płatki ryżowe, płatki owsiane, kaszę manne,
kaszę jaglaną – codziennie można skomponować z dodatkiem owoców inne pożywne i
zdrowe śniadanko.
Składniki (1 osoba):
½ szklanki płatków ryżowych
5-6 truskawek
Płatki ugotować na wodzie lub
mleku, w proporcjach podanych na opakowaniu (u mnie na ½ szklanki płatków jest
1 szklanka wody). Truskawki rozgnieść widelcem, wymieszać z gotowymi płatkami.
Dla łasuchów można danie dosłodzić miodem lub cukrem wanilinowym. Smacznego.
świetny pomysł na śniadanie:)
OdpowiedzUsuń