"Gotowanie powinno być sposobem na życie – samorozwojem – a nie pracą." Marco Pierre White

Kasza jaglana z owocami

kasza jaglana na słodko


Idealna na pożywne śniadanie, ale równie dobrze można ją podać na letni obiad lub kolację. O zdrowotnych właściwościach tej kaszy chyba nie trzeba nikogo przekonywać: dobra dla osób uczulonych na gluten, odżywcza, według medycyny chińskiej, jej spożywanie ociepla i odkwasza organizm. Bogata w wiele witamin i składników odżywczych dobrze wpływa na naszą cerę, włosy, paznokcie, wspomaga układ trawienny, krwionośny oraz ułatwia odchudzanie. Czy można zatem się jej oprzeć? W tym przepisie ugotowaną kaszą jaglaną przyprawiłam miodem i cynamonem. Jako dodatek cudowne, soczyste owoce sezonowe.

1 komentarz: