"Gotowanie powinno być sposobem na życie – samorozwojem – a nie pracą." Marco Pierre White

Śniadaniowy mus z jarmużem

koktajl śniadaniowy



Składniki (2 porcje)

50 gram jarmużu
1 zielone jabłko
1 kiwi
1 banan

Jarmuż umyć, z jabłka usunąć gniazda nasienne, banana i kiwi obrać. Owoce pokroić w małe kawałki i razem z jarmużem zblendować na mus. Jeśli mus jest za mało słodki, dodać łyżeczkę miodu i jeszcze raz zblendować. W musie będą lekko wyczuwalne grudki z jarmużu oraz skórki jabłka. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz