Składniki (ilości wg własnych potrzeb)
truskawki
mango
jogurt grecki
chia
imbir kandyzowany
listki mięty
miód
limonka: otarta skórka i sok
Truskawki zblendować, dodać chia oraz miód, wymieszać i odstawić na 2 godz. Mango zblendować z imbirem, dodać poszatkowane listki mięty i sok z limonki wg uznania.
Do jogurtu greckiego dość otartą skórkę z limonki.
Warstwa truskawek powinna być słodka, warstwa jogurtu neutralna w słodkości, a warstwa mango lekko kwaśna.
Do słoiczków nakładać warstwami: truskawki - jogurt grecki - mango. Można posypać płatkami migdałów i udekorować listkami mięty i borówkami. Smacznego.
Komentarze
Prześlij komentarz